Dolor de espalda baja

La espalda baja se refiere a la zona de la espalda comprendida por la región lumbar y glútea.

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Las dos regiones trabajan conjuntamente tanto en las posiciones de sentado, como de pie, caminando y corriendo.

Se trata, por lo tanto, de una zona que puede sufrir lesiones en pacientes sedentarios y en personas deportistas ya que se encuentra sometida al sufrimiento del peso y de los impactos.

Además, es una zona acostumbrada a un alto nivel de sufrimiento relacionado con la posición de trabajo. La gran cantidad de horas a la que está sometida la espalda baja en posición sentada es el mayor agente de lesión. La musculatura está en continua activación, por lo que se generan contracturas y cansancio muscular.

La fisioterapia manual y el ejercicio terapéutico descrito por un fisioterapeuta, son la terapias más efectivas para tratar y prevenir este problema.

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